Elke keer dat ik mij terugtrek in het bos, lijkt er spontaan - aan de hand van het weer, de natuur, een boek of een gebeurtenis - een 'thema' te ontstaan waar ik mijn aandacht op mag focussen. Alsof de natuur me influistert welk thema op dit moment mijn aandacht vraagt. Dit keer was het thema dat zich aandiende: “Wat maakt dat ik – of mijn bedrijf – niet in beweging lijkt te komen en dat ik telkens stagneer?” En al wandelend en de natuur in mij opnemend herken ik hoe ik de dingen in het bos aan pak. Geen doel, geen planning, gaan wanneer het goed voelt, keuzes maken (richting) adhv mijn lichaam, bij een verkeerde afslag gewoon een stukje terug lopen en bij obstakels een manier vinden om er om- of overheen te komen. Eenvoudig toch, zo ga ik het voortaan doen! Maar helaas, er blijven nog wat vragen over die een antwoord nodig hebben voordat dat gaat lukken: ❓ Wie is mijn innerlijke saboteur? ❓ Waarvoor probeert mijn systeem mij te beschermen? ❓ Wat zou er gebeuren als ik wél gewoon vooru

Vakantie. Voor veel mensen een periode van ontspanning, vrijheid en even niets moeten. Maar de vakantie is voorbij…. De koffers zijn uitgepakt, de mailbox zit weer vol en het gewone leven draait weer op volle toeren. Waar je tijdens je vakantie nog genoot van rust, ruimte en ontspanning, merk je nu dat je snel terugvalt in de drukte van alledag. Veel mensen herkennen dit: na een paar dagen of weken lijkt het vakantiegevoel alweer ver weg. Maar hoe komt dat? En belangrijker nog: hoe kun je zorgen dat je de ontspanning wél meeneemt in je dagelijks leven? Waarom vervallen we in oude routines? Na de vakantie nemen we ons vaak voor om dingen anders te doen: meer rust, minder stress, tijd voor onszelf. Toch vallen we meestal snel terug in oude gewoontes. Dat komt omdat: Ons brein van routines houdt. Gewoontes voelen veilig en vertrouwd, zelfs als ze ons geen energie geven. We onszelf wegcijferen. Werk, gezin en sociale verplichtingen lijken belangrijker dan tijd voor jezelf. De waan van de d

Het woord retraite hoor je tegenwoordig overal. Van yogaweekenden tot detoxvakanties en stilteweken. Maar wat betekent het nu écht, los van de trends en goedgevulde Instagramfeeds? En waarom zou je eraan deelnemen? Bij Rondhûs vinden we het belangrijk om de essentie van een retraite weer terug te brengen naar waar het ooit om begon: ruimte maken voor jezelf. Niet omdat het hip is. Niet omdat het moet. Maar omdat we ruimte willen bieden aan iedereen die soms gewoon behoefte heeft om even uit de hectiek van het dagelijks leven te stappen, aan iedereen die wel een luisterend oor kan gebruiken En nu even helemaal niets... Het leven vraagt veel van ons. De dagen vullen zich met afspraken, verwachtingen en verplichtingen. Soms zo vol, dat je nauwelijks nog stilstaat bij hoe het met jóu gaat. Wat je voelt. Wat je nodig hebt. Wie ben jij en wat wil jij? Een retraite is niets meer en niets minder dan een moment waarop je even uit die dagelijkse stroom stapt. Je trekt je terug uit de ruis van bu

Hoe vaak hoor je jezelf denken: “Waarom reageer ik zo?” of “Waarom blijf ik in dit patroon vastzitten?” Wat veel mensen niet weten, is dat het antwoord vaak in het verleden ligt. De ervaringen die je hebt opgedaan gedurende de zwangerschap, je geboorte en in je kindertijd – van je opvoeding tot de dynamiek binnen je gezin – hebben een enorme invloed op hoe je nu denkt, voelt en handelt. Bij Rondhûs besteden we veel aandacht aan de impact van je verleden, omdat het een belangrijke sleutel is tot begrip en verandering. In deze blog nemen we je mee in hoe jouw geschiedenis van invloed kan zijn op je heden, en hoe je dit kunt ombuigen. Hoe ons verleden ons vormt Vanaf het moment dat je geboren wordt, ben je bezig met het ontwikkelen van strategieën om te overleven in de wereld. Als baby ben je volledig afhankelijk van de zorg en liefde van je omgeving. Wanneer je ouders of verzorgers hier onvoldoende op inspelen – bijvoorbeeld door emotioneel niet beschikbaar te zijn – kunnen er gevoelens

Welkom op de blog van Rondhûs! Met deze eerste blog willen we je meenemen naar het hart van wat Rondhûs is en waarom het is ontstaan. Iedereen heeft momenten in het leven waarin de balans zoek is. Stress, trauma, burn-out of simpelweg een gevoel van vastlopen kunnen je het gevoel geven dat je jezelf kwijtraakt. Voor mensen die hierin herkenning vinden, is Rondhûs een plek van rust, herstel en verbinding. De naam Rondhûs staat symbool voor het thuis kunnen komen bij jezelf. Het is een plek waar je niet alleen mag stilstaan, maar ook mag groeien. Hier sta je centraal: jouw verhaal, jouw behoeften en jouw tempo. Missie & Visie Missie Rondhûs biedt een veilige, laagdrempelige en inspirerende omgeving waarin mensen de ruimte krijgen om tot rust te komen, inzicht te krijgen in zichzelf en te werken aan duurzame groei. Door middel van coaching, psycho-educatie en ervaringsgerichte begeleiding – met onder andere de natuur en paarden als co-coaches – helpen we mensen om de puzzelstukjes van hun